Понедельник
20.08.2018
16:06
ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Кулинария [33]
все о еде
Оборудование и механизмы [0]
все об этих вещах
Строительство и ремонт [1]
строим вместе с нами
Транспорт [0]
статьи о всех видах транспорта
Разное [42]
обо всем на свете
Поиск
Теги
Статистика
Главная » Статьи » Кулинария

Кормление грудью и диета матери
Kormlenie_grud'yuПитание является залогом поддержания здорового образа жизни. И в этом смысле грудное молоко содержит множество необходимых ребенку питательных веществ. При этом то, что потребляет мать, то и в последствии потребляет ребенок. Следовательно, не следует рассматривать кормление грудью и диету матери раздельно. 
 Хорошо известно, что кормление грудью очень полезно в период с момента рождения ребенка и до шести месяцев и даже возможно еще полезней для тех, кто продолжает кормить грудью до трех или семи лет. Матери, при этом, необходимо придерживаться той диеты, которую ей прописали еще в период беременности. Грудное молоко содержит большое количество питательных веществ и матерям не следует забывать о том, что прием медикаментов должен осуществляться только под наблюдением врача, т.к. некоторые медикаменты могут быть тератогенными. Тератогенные медикаменты могут навредить здоровью ребенка, т.к. передаются ребенку вместе с грудным молоком. При этом может быть нарушено естественное физическое и физиологическое развитие ребенка. Не рекомендуется принимать алкоголь, который также может повлиять на здоровье ребенка. 
Обращайте внимание на привкус принимаемой вами пищи. Алкоголь и пища с сильным привкусом может изменить естественный вкус грудного молока. Кроме того, что это может вызвать отвращение ребенка к молоку, оно может и негативно отразиться на организме вашего ребенка. Вам постоянно необходимо принимать пищевые металлосодержащие добавки и есть богатые питательными элементами продукты, такие как: злаки и крупы, свежие фрукты и овощи. Также включите в рацион пищу, богатую белками, кальцием и железом, т.к. доказано, что эти элементы полезны как вам, так и вашему ребенку. Такая группа продуктов также позволит укрепить вашу иммунную систему, как следствие удовлетворения потребностей вашего собственного организма. Потребления йодосодержащих продуктов предотвратит риск заболевания вашим ребенком некоторыми болезнями и риск низких интеллектуальных способностей. Хорошим источником йода являются такие продукты, как: креветки, крабы, лобстеры и т.п.

Реклама
Категория: Кулинария | Добавил: Rusfetische (12.05.2010)
Просмотров: 1677 | Рейтинг: 0.0/0
Макароны- это жизнь! © 2018